Chrissie Koks werkt als GZ psycholoog bij het vip team in Tilburg, onderdeel van ggz Breburg. Zij is lid van de Commissie NVP. Klik hier om meer te lezen over Chrissie.

Ik heb het veel te druk.

Te veel leuke dingen, te druk op het werk, te druk thuis. Het is feitelijk druk, maar eerlijk gezegd, het is vooral druk in m’n hoofd. Volgens mij ‘doe’ ik gewoon druk.

Wat is balans houden toch moeilijk! Vooral wanneer je zoveel dingen leuk en interessant vindt. Overal doe ik beloftes en geef aan 'erbij' te zijn.

Tot een lieve collega zei: “Maar op een belofte kun je toch terugkomen?”

Huh??? Nooit over nagedacht. Voelt helemaal niet goed. Voor andere mensen alle begrip hebben, maar zèlf iets afzeggen…  

Maar toch: ik heb wat afgezegd, de laptop in de kast gezet en vervolgens heerlijk een paar avondjes Netflix gekeken. Ik moest wel! Nu lijkt het dat ik weer wat rust heb gevonden. Het is niet minder druk, maar vooral: ik ‘doe’ minder druk.

Dan komt er ook weer ruimte, ruimte voor andere dingen.

Zo sprak ik met een schoolmoeder over de 'ideale broodtrommel'. Hoe die eruit ziet en waar je die koopt. Dat is er één met aparte vakjes voor de snoeptomaatjes. Want ja, dat is ook belangrijk…

Dus ja, ik geloof dat ik er weer ben. En weer ruimte heb voor andere dingen!